Unsere Füße tragen uns stets durch unser Leben und bräuchten Pflege auch wie die anderen Körperteile. Außerdem sind gepflegte Füße besonders im Sommer ein Muss. Selbst ohne teure Fußpflegeprodukte können Sie Ihre Füße schön und leicht zu Hause pflegen. Verlegen Sie also den Termin im teuren Kosmetiksalon ins heimische Badezimmer mit unseren vier Tipps. Wie das funktioniert, erfahren Sie in unserem Fußpflege-Guide.
Inhalte
ENTFERNEN SIE HORNHAUT
Die Hornhaut hat eine wichtige Funktion, die schützt unsere Füße und Hände vor Druck und Reibung. Man muss die allerdings regelmäßig entfernen.
GENIESSEN SIE EIN BAD FÜR IHRE FÜSSE
Sollten Sie sich dazu entschieden haben Ihre Fußpflege selbst zu machen, sollten Sie mit dem Entfernen der Hornhaut beginnen. Gönnen Sie sich und Ihren Füßen einmal in der Woche eine spezielle Behandlung. Und glauben Sie mir, es geht nicht nur um Verwöhnung. Erinnern Sie sich noch, als wir über die Vorteile der Arbeit an den Reflexpunkten geschrieben haben? Sehen Sie es so, dass Sie nicht nur Ihre Fußhaut pflegen, sondern auch sich selbst eine gesunde Stunde gönnen.
Beginnen Sie mit einem warmen Bad. Legen Sie Ihre Füße nicht in sehr heißes Wasser – 37-38 Grad sind ausreichend. Geben Sie etwas Flüssigseife oder Duschgel in das Wasser und fügen Sie Zitrus-, Rosen- oder Teebaumöl, Lavendelöl oder ein paar Tropfen Salbeiöl hinzu – je nachdem, welchen Duft Sie bevorzugen.
Achten Sie jedoch darauf Ihre Füße nicht länger als 10 bis 15 Minuten darin zu baden, ansonsten kann Ihre Haut zu schrumpelig werden. Allerdings können Sie diese zehn Minuten richtig genießen und sogar PlayAmo spielen – und in 10 Minuten sind Sie fertig! Entfernen Sie dann Ihre Hornaut.
PEELING IST WICHTIG
Hier können Sie sich das Schrubben sparen, nämlich bei Ihren Füßen. Achten Sie auf Zucker, Kaffee, Öle, zermahlene Knochen oder Muscheln in Peelings. Das Material, aus dem die Pediküre Feile hergestellt wird, ist wichtig. Wenn es sich um Siliziumoxid handelt, werden nicht nur die abgestorbenen Zellen beschädigt und zerrissen, sondern auch die gesunden Zellen. Die beste Option ist eine Siliziumkarbidfeile. Und denken Sie daran, dass Sie Risse, die sich gebildet haben, nicht „nachsägen“ können, schon gar nicht allein.
Die Haut an den Füßen ist um ein Vielfaches dicker, aber es ist trotzdem möglich, mit der Feile zu übertreiben.
CREMEN SIE FÜSSE ANSCHLIEßEND EIN
Pflegen Sie anschließend Ihre Füße mit einer Feuchtigkeitscreme ein. Es ist ein sehr wichtiger Schritt, der unbedingt in Ihr Beautyprogramm aufzunehmen ist. Gute Feuchtigkeitscreme wirkt auf Ihre Füße so, dass die Bildung von Hornhaut verlangsamt wird.
FAZIT
Mit diesen essenziellen vier Schritten bekommen Sie schöne gepflegte Füße ohne große Probleme. Fußpflege ist also keine große Kunst und dauert nur ein bisschen Zeit. Denken Sie am besten darüber, diese vieren Schritte zu Ihrer alltäglichen Fußpflege-Routine machen. Sie werden auch nicht mehr auf einen Termin im Kosmetiksalon oder bei einem Podologen warten müssen und Zeit und Geld sparen. Vergessen Sie auch nicht, dass gepflegte Füße zur Gesundheit beitragen. Risse in der Hornhaut können zu Entzündungen führe. So, warten Sie noch auf den Termin beim Podologen? Es ist nicht mehr nötig, Sie müssen eigentlich nur die Ausrüstung für Fußpflege in der Drogerie kaufen und schon werden Sie bald Ihre gepflegten Füße genießen können!
