Entzündungen sind ein natürlicher Schutzmechanismus des Körpers, der bei Infektionen oder Verletzungen aktiviert wird. Leider kann es auch zu Entzündungen im Körper kommen, die nicht durch eine Infektion verursacht wurden, sondern zum Beispiel durch Stress oder Krankheiten. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen die besten natürlichen Mittel gegen Entzündungen vor.
CBD-Öl, das aus Hanf- oder Marihuanapflanzen gewonnen wird, wirkt sowohl bei Menschen als auch bei Tieren entzündungshemmend. Es wird vermutet, dass CBD mit dem Endocannabinoid-System im Körper interagiert und so zur Regulierung des Entzündungsniveaus beiträgt. Gleichzeitig soll es auch weitere positive Effekte auf den Körper haben, wie beispielsweise Schmerzen lindern und den Schlaf verbessern. Sie erhalten legal CBD-Öl oder bestes CBD-Haschisch online.
Kurkuma ist ein Kraftpaket an Nährstoffen, und sein Wirkstoff Curcumin hat starke entzündungshemmende Eigenschaften und kann helfen, entzündungsbedingte Schmerzen, Schwellungen und Rötungen zu lindern. Curcumin hilft auch bei der Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Entzündungen.
Ingwer ist ein weiteres wirksames Mittel gegen Entzündungen, da er Gingerol enthält, das als Antioxidans wirkt und die Entzündungsreaktion des Körpers verringern kann. Weitere hilfreiche Inhaltsstoffe von Ingwer sind Shogaol und Zingeron, die stark entzündungshemmend wirken.
Olivenöl: Ein weiteres entzündungshemmendes Lebensmittel ist Olivenöl. Es enthält eine Verbindung namens Oleocanthal, deren entzündungshemmende Eigenschaften denen von Ibuprofen und anderen nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) ähneln. Olivenöl kann dazu beitragen, Entzündungen zu verringern, die mit Erkrankungen wie Arthritis und Asthma einhergehen.
Omega-3-Fettsäuren sind eine weitere Gruppe wirksamer Verbindungen, die bei der Verringerung von Entzündungen von großem Nutzen sind. Omega-3-Fettsäuren sind in Lebensmitteln wie Fisch, Nüssen, Samen und Avocados enthalten und tragen zur Regulierung der Entzündungsreaktion des Körpers bei. Sie sind auch in Kapselform erhältlich, wobei besonders Fischölkapseln die besten Effekte erzielen sollen.
Apfelessig hat entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Er kann innerlich eingenommen oder zur Linderung direkt auf entzündete Hautstellen aufgetragen werden. Die wichtigste Verbindung in Apfelessig ist Acetische Säure, die entzündungshemmend wirkt. Apfelessig ist außerdem reich an Mineralien und Vitaminen, die dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu verringern.
Grüner Tee ist ein weiteres natürliches Mittel gegen Entzündungen mit starken antioxidativen Eigenschaften. Grüner Tee enthält Catechine und Polyphenole, die zur Verringerung von Entzündungen und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen und nebenbei beim Abnehmen unterstützen können.
Knoblauch ist für seinen starken Geschmack und sein Aroma bekannt, hat aber aufgrund seines hohen Gehalts an Antioxidantien auch viele gesundheitliche Vorteile. Knoblauch enthält Allicin und Selen, starke Entzündungshemmer, die dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren
Dies sind nur einige der besten natürlichen Heilmittel, die Sie zur Linderung von Entzündungen und Beschwerden einsetzen können. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken zur Anwendung dieser Mittel haben. Naturheilmittel sind ein wirksames Mittel zur Bekämpfung von Entzündungen, in einigen Fällen ist es aber nötig, auf Medikamente zurückzugreifen.
