Das Problem kennt jede Frau, die fettige Haare hat: man hat die gewaschen und bald sehen die wieder ungepflegt und strähnig aus. Und leider gibt es sehr viele Gründe, warum Haare fettig sind, und nicht selten ist es die Veranlagung: hat man die fettige Haut, dann kann es gut sein, dass die Haare auch fettig sind. Auch die falsche Haarpflege kann die Talgproduktion ankurbeln. Das bedeutet allerdings nicht, dass man dagegen nichts tun kann und aufgeben sollte. Man braucht nur die richtige Haarpflege-Routine für fettiges Haar, und da verraten wir Ihnen einige Tipps dazu.
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WASCHEN SIE IHRE HAAR RICHTIG
Überraschenderweise wissen viele von uns nicht, wie sie ihr Haar richtig waschen sollen. Wir müssen uns Zeit nehmen. Seifiges Haar sollte mindestens eine Minute zum Waschen brauchen. Arbeiten Sie etwas Shampoo sanft in die Wurzeln ein und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Arbeiten Sie sich dann bis zu den Haarspitzen vor.
Wenn es schnell geht, ist Ihr Haar nicht super-sauber. Spülen Sie Shampoo aus und schäumen Sie es ein zweites Mal ein. Verzichten Sie auf heißes Wasser, denn das ist nicht gut für Ihr Haar und regt Talgproduktion noch mehr an. Denken Sie daran, das Shampoo von oben nach unten und die Spülung oder den Balsam von unten nach oben zu verwenden. Nehmen Sie sich Zeit, den Balsam sorgfältig auszuspülen, und lassen Sie ihn so lange einwirken, wie es auf der Packung angegeben ist.
WASCHEN SIE IHR HAAR NICHT ZU OFT
Dieser Tipp mag seltsam klingen, aber er funktioniert tatsächlich. Das liegt daran, dass die Kopfhaut nach dem Waschen immer versucht, den Mangel an Talg auszugleichen. Und je öfter Sie Ihr Haar waschen, desto schneller produzieren Ihre Talgdrüsen Talg.
Für die SOS–Hilfe nehmen Sie Trockenschampoos. Die absorbieren Fett und können dazu beitragen, den Glanz und das Volumen für eine Weile loszuwerden, damit Sie einen weiteren Tag ohne Haarwäsche überstehen können.
TROCKNEN SIE IHR HAAR SANFT
Nach dem Waschen sollten Sie Ihr Haar sanft in ein Handtuch wickeln. Wenn möglich, lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen. Oder warten Sie, bis das Haar zu etwa 80% trocken ist, und verwenden Sie dann einen Haartrockner auf der niedrigsten Stufe. Ein natürlicher Trocknungsprozess ist allerdings immer schonender und schützt das Haar vor Bruch. Wenn Sie Ihr Haar häufig föhnen müssen, sollten Sie ein Hitzeschutzmittel verwenden.
ACHTEN SIE AUF IHRE ERNÄHRUNG
Wenn Sie sich nicht ausgewogen und fett- und kalorienreich ernähren, können Sie nicht erwarten, dass Ihr Haar schön und gesund ist. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralien hat unmittelbare Auswirkungen auf das Aussehen Ihres Körpers und die Gesundheit Ihrer Haare. Achten Sie besonders auf Ihren Eisengehalt, vergessen Sie nicht auf Kalzium und gesunde Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Einige Lebensmittel wie Süßigkeiten kurbeln sogar die Talgproduktion an. Verzichten Sie also am nächsten Mal, wenn Sie TonyBet spielen, auf einen ungesunden Snack.
Der Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen beeinträchtigt nicht nur das Aussehen der Haare, sondern auch ihre Menge. Wenn Sie feststellen, dass Sie mehr als 50-100 Haare pro Tag verlieren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und Tests durchführen lassen, um die Ursache des Haarausfalls festzustellen.
PEELEN SIE IHRE KOPFHAUT
Das Peelen der Kopfhaut trägt dazu bei, dass die Poren nicht verstopfen. Ein Meersalz-Peeling kann leicht zu Hause zubereitet werden. Geben Sie einfach etwas Wasser zu Meersalz und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Die Massage verbessert die Durchblutung und regt das Haarwachstum an. Für die optimale Haarpflege benutzen Sie Peeling alle paar Wochen.
WÄHLEN SIE DAS RICHTIGE ANTI-FETT-SHAMPOO
Oft entscheiden sich Mädchen mit trockenen Spitzen, aber fettigen Wurzeln für ein Shampoo für geschädigtes, strapaziertes Haar. Das Shampoo sollte jedoch auf Ihren Haartyp abgestimmt sein und am Ansatz ansetzen. Wenn Sie zu fettigem Haar neigen, sollten Sie ein Shampoo für fettiges Haar ohne Sulfate, Silikone und Parabene und mit solchen Inhaltstoffen wie Vitamin B6, Teebaumöl und Salicylsäure wählen.
Für trockene Haarspitzen sollten Sie einen reparierenden Balsam oder eine Maske wählen, die Sie nicht auf den Haaransatz auftragen. Auf diese Weise können Sie Ihre Pflege ausbalancieren und ein Gleichgewicht zwischen der Pflege Ihrer Kopfhaut und der Länge Ihrer Haare herstellen.
Also, wie man sieht, ist fettiges Haar im Allgemeinen nicht so schwer zu pflegen, man muss nur bestimmte Methoden erlernen und in den eigenen Alltag integrieren.
